Meer dan de helft van de Nederlanders verbrand door de zon afgelopen zomer

Mei staat wereldwijd in het teken van huidkankerbewustzijn. Uit nieuw onderzoek blijkt dat zonverbranding nog altijd veel voorkomt in Nederland, al is er een lichte verbetering zichtbaar ten opzichte van het jaar ervoor.

Minder verbranding dan vorig jaar maar cijfers blijven hoog

Meer dan de helft van de Nederlanders (56 procent) geeft aan afgelopen zomer door de zon verbrand te zijn. Vijftien procent zegt zelfs minimaal één keer ernstig verbrand te zijn geweest. Dit blijkt uit onderzoek van de Universiteit Maastricht onder 2.547 Nederlanders, uitgevoerd in opdracht van het Nationaal Huidfonds.

Hoewel deze cijfers zorgwekkend zijn, is er sprake van een daling ten opzichte van een jaar eerder. In de meting over de zomer van 2024 gaf namelijk 64 procent aan minstens één keer verbrand te zijn geweest. Opvallend is dat vooral buitenwerkers extra risico lopen. Van deze groep geeft 37 procent aan ernstig verbrand te zijn.

Bescherming tegen de zon blijft wisselend

Nederlanders gaan verschillend om met zonbescherming. Zo zegt 42 procent zich vaak of altijd in te smeren met zonnebrandcrème met factor 30 of hoger. Tegelijkertijd geeft 37 procent aan dit slechts soms of nooit te doen. Ook het opnieuw insmeren gebeurt beperkt. Zo smeert 31 procent zich nooit opnieuw in na twee uur, terwijl slechts vijf procent dit consequent doet.

Andere vormen van bescherming worden eveneens niet altijd toegepast. Meer dan de helft van de Nederlanders (56 procent) mijdt de zon tussen 12.00 en 15.00 uur. Het dragen van beschermende kleding blijft achter, met 45 procent die aangeeft dit nooit te hebben gedaan.

Volgens Marijne Landman, directeur van het Nationaal Huidfonds, is bewustwording cruciaal: “Het is ontzettend belangrijk om zonverbranding serieus te nemen. Hoewel we blij zijn dat er minder mensen zeggen verbrand te zijn, zijn de cijfers nog steeds te hoog. Bij zonkracht 3 of hoger adviseren wij Weren, Kleren en Smeren. Zoek op tijd de schaduw op, draag beschermende kleding en smeer je elke twee uur in met minimaal SPF 30.”

Extra aandacht voor buitenwerkers

Buitenwerkers vormen een van de meest kwetsbare groepen. Naast de 37 procent die aangeeft ernstig verbrand te zijn, geeft een kwart van deze groep aan vaak bang te zijn voor de gevolgen van zonverbranding. Nog eens 45 procent ervaart deze angst soms.

Om hier aandacht voor te vragen, introduceert het Nationaal Huidfonds de Bescherm de Buitenwerker Week, die plaatsvindt in de laatste week van mei. Organisaties kunnen zich aansluiten bij het Zonvenant om actief bij te dragen aan betere bescherming op de werkvloer.

Risico op huidkanker blijft groot

Volgens cijfers uit 2025 worden jaarlijks meer dan 81.000 Nederlanders gediagnosticeerd met huidkanker. Een aanzienlijk deel van de onderzochte groep is zich bewust van dit risico. Zo voelt 35 procent zich (erg) kwetsbaar en acht 51 procent de kans op huidkanker groot bij onvoldoende bescherming. “De meeste gevallen van huidkanker zijn te voorkomen door je goed te beschermen. We willen dat iedereen zich hiervan bewust is,” aldus Landman.

Ervaringsverhalen

Marcel (57) werkte jarenlang buiten en hield weinig rekening met de zon. Wat begon als een klein plekje op zijn borst, bleek een melanoom. Na meerdere behandelingen leeft hij nu met ongeneeslijke huidkanker. Zijn boodschap is duidelijk “Had ik het maar eerder geweten”

Charrel (38) kreeg op jonge leeftijd huidkanker. Tijdens zijn werk bij de reddingsbrigade bracht hij veel tijd in de zon door. Een onschuldig plekje bleek een melanoom met uitzaaiingen toen hij twintig was
“Ik dacht dat het wel weg zou trekken”

Methodiek

Het onderzoek is uitgevoerd door de Universiteit Maastricht in opdracht van het Nationaal Huidfonds en vond plaats over vier meetmomenten in 2024 en 2025. De cijfers in dit bericht zijn gebaseerd op de nameting van september 2025. In totaal namen 2.547 Nederlanders tussen de 16 en 70 jaar deel, waarvan 2.154 ook aan eerdere metingen meededen.