LEFF Smallingerland start op 12 september!

29 juli 2023, 15:30 Algemeen

LEFF is een leefstijlprogramma voor kinderen van 7 tot 13 jaar die boven een gezond gewicht zijn. Kind en ouder werken samen om op een leuke manier in 20 weken fitter en gezonder te worden en te blijven. LEFF staat voor Lifestyle, Energy, Fun & Friends. Het is geen dieet of afvalprogramma, maar een manier van leven. Het gaat erom dat je samen plezier hebt in een gezonder leven!

Inmiddels zijn er al zes LEFF-groepen geweest met geweldige resultaten. Tijdens LEFF gaan ouder en kind gezamenlijk bezig met gezonde voeding, wordt er met zijn allen gekookt en wordt er een heuse supermarkt speurtocht gedaan. Daarnaast gaan de kinderen elke bijeenkomst een uur de gymzaal in onder leiding van een coach Sport & Bewegen. Door sport en spellen (her)ontdekken de kinderen het plezier in bewegen en wordt er gezocht naar een geschikte sport en/of vereniging. De eerste stappen naar een fitter leven zijn gezet! Terwijl de kinderen sporten, krijgen de ouders tips en informatie van de voeding- en gedragscoach over o.a. omgaan met voeding, opvoeding, stellen van eet- en beweegdoelen en het belonen van gewenst gedrag.

LEFF-bijeenkomsten vinden plaats in Brede School de Wiken, te Drachten. Deelname aan LEFF is gratis.

Vanaf dinsdag 12 september starten we met een nieuwe groep.
Wil je meer informatie kijk dan op www.opgroeieninsmallingerland.nl/leefstijlprogramma -leff
Aanmelden of meer informatie via: M.k.zwart@ggdfryslan.nl / LEFF secretariaat 088 22 99 554

Actueel

Ruilbeurs in Buitenpost op zaterdag 24 oktober Algemeen 16 minuten geleden

Op zaterdag 24 oktober organiseert de commissie Groengelovig een ruilbeurs in de Fonteinkerk aan de Achtkant 48 in Buitenpost. Iedereen is van 11.00 tot 16.

Foto bestuur van links naar rechts: Dick van Meeuwen, Arjen van der Wal, Jouke van der Wal, Jan van der Wal, Ingrid de Vink, Geert Benedictus, Bert-Jan Ruissen

SGP-afdeling Tytsjerksteradiel officieel opgericht Algemeen 45 minuten geleden

In Burgum is donderdagavond 15 oktober de SGP-afdeling Tytsjerksteradiel officieel opgericht. Tijdens een feestelijke oprichtingsvergadering werd het nieuwe bestuur gekozen.

Het voormalige Dokwurk-terrein Dokkum in beeld voor het azc Algemeen 1 uur geleden

De gemeente Noardeast-Fryslân heeft de Holwerderweg 21 in Dokkum op het oog voor een opvanglocatie voor asielzoekers. Dit staat in een voorstel waarover de gemeenteraad in decemb..

Steeds meer senioren regelen hun digitale nalatenschap Algemeen 2 uur geleden

Na een overlijden blijven veel gegevens eindeloos op internet rondzwerven. Het is verstandig om al bij leven aan de slag te gaan met je 'digitale nalatenschap'.

Gemeentepersoneel Opsterland in de jaren '30 van de vorige eeuw. Derde van rechts zitten met keten de in Dokkum geboren Jacob Bleeker. Hij werd in 1912 benoemd tot burgemeester van Rauwerderhem en vervolgens van Utingeradeel (1919) en Opsterland (1929).

Gemeente Opsterland brengt historie tot leven tijdens Dag van de Opsterlandse Geschiedenis Algemeen 4 uur geleden

Op zaterdag 24 oktober organiseert de gemeente Opsterland in het kader van de Maand van de Geschiedenis een bijzondere dag rondom lokaal erfgoed: de Dag van de Opsterlandse..

Museum Dr8888 geeft objecten een nieuw thuis tijdens teruggeefdagen Algemeen 20 uur geleden

Museum Dr8888 maakt ruimte voor de toekomst. Eind oktober sluit het museum de deuren van het huidige gebouw voor een grote verbouwing en nieuwbouw.

Ton bij de shirts die lokale bevolking draagt bij het schoonmaken van de stranden.

Ton en Corien uit Drachten strijden tegen plastic in zee en voor de schildpadden op Kaapverdisch eiland Sal Algemeen 20 uur geleden

Thuis draait alles om groente en fruit, maar hun hart ligt inmiddels ook op een kaal, zonovergoten eiland voor de kust van West-Afrika. Ton en Corien uit Drachten, eigenaren van..

Ook de website Tytsjerksteradiel is offline

Friese digitale overheid plat door PHP-lek, websites van gemeenten offline Algemeen 21 uur geleden

Door een ernstig beveiligingslek in de veelgebruikte programmeertaal PHP zijn tientallen Friese websites offline gehaald. Ook de website van de provincie Fryslân is uit voorzorg..

Tv-programma Fryslân Fit brengt valpreventie en bewegen naar de Friese huiskamers Algemeen 22 uur geleden

Sport Fryslân, Sûnenz en Omrop Fryslân werken samen aan het nieuwe beweegprogramma 'Fryslân Fit'. Vanaf 2 november zal dit programma, bestaande uit professionele beweeglessen, ve..

Ouderbijeenkomst: ‘Kijken door de ogen van je kind’ Algemeen 23 uur geleden

Waarom kan je kind het ene moment vrolijk spelen en het volgende moment boos worden of in tranen uitbarsten? En hoe reageer je als ouder op zo'n moment? Opvoeden is mooi, maar..

Stichting Yfke lanceert de Mantelzorgwijzer: informatie voor mantelzorgers op één plek.

Nieuwe Mantelzorgwijzer helpt inwoners van Dantumadiel en Noardeast-Fryslân op weg naar passende ondersteuning Algemeen 23 uur geleden

Mensen die zorgen voor een partner, ouder, kind, buur of vriend herkennen zichzelf niet altijd als mantelzorger. Toch kan die zorg veel tijd, energie en regelwerk vragen.

Nyk de Vries en Klaske Oenema in Sint-Johanneskerk te Moarre Algemeen gisteren

Komende vrijdag 23 oktober 2026 treden voormalig Dichter fan Fryslân Nyk de Vries en zangeres/kunstenaar Klaske Oenema op in de Sint-Johanneskerk te Moarre.

Buurtsportcoach Tom van der Meer: “Met een bal erbij komt het gesprek vanzelf op gang” Algemeen 21 okt, 10:00

Tom van der Meer (39) uit Grou maakt kans op de landelijke titel Buurtsportcoach van het jaar 2025-2026. Als buurtsportcoach van Sport Fryslân werkt hij in Noardeast-Fryslân en D..

V.l.n.r. Sjoerd Keizer, Manon van der Meij en Henk Brouwer

Henk Brouwer, Sjoerd Keizer en Manon van der Meij benoemd tot erelid van S!N Algemeen 21 okt, 09:18

Tijdens de algemene ledenvergadering van S!N (Sociaal in Noardeast-Fryslân) op maandag 19 oktober 2026 zijn Henk Brouwer, Sjoerd Keizer en Manon van der Meij benoemd tot erelid..

ALINE POP-UP: een verrassend succes in hartje Burgum! Algemeen 21 okt, 08:24

Sinds september heeft Burgum er een bijzondere winkel bij: de ALINE POP-UP op de hoek van de Lageweg en Schoolstraat. De tijdelijke outlet van Aline Fashion blijkt een schot in d..

Manager Jessica Jongsma van M.O.S. (links) en Mirjam Marinus commercieel directeur van Friesland Lease.

Wegwijzers Smallingerland maakt de eerste stap naar hulp kleiner Algemeen 20 okt, 17:00

Wie de komende weken door Smallingerland rijdt, fietst of wandelt, ziet ze steeds vaker opduiken. Er hangen vlaggen en bordjes bij bedrijven, sportclubs, scholen en posters in ab..