Programma ‘Bewegen werkt’ van start in Achtkarspelen en Tytsjerksteradiel
AlgemeenDe gemeenten Achtkarspelen en Tytsjerksteradiel starten de pilot Bewegen werkt. Dit is een programma van 12 weken voor inwoners uit beide gemeenten met een afstand tot de arbeidsmarkt en die minder actief zijn in het maatschappelijke leven. Deelname is vrijwillig en gericht op ‘meedoen’. In totaal doen 16 personen mee aan het programma dat onder leiding staat van een gekwalificeerde coach.
Een betere conditie voor de deelnemers
Het programma ‘Bewegen werkt’ is gericht op het verbeteren van de fysieke conditie van de deelnemers, maar ook op het veranderen van gedrag naar een gezonde en actieve leefstijl. Uit onderzoek is gebleken dat bewegen de kans vergroot op meedoen aan maatschappelijke activiteiten van de deelnemers. “Meedoen levert grote voordelen op, zoals een gezondere leefstijl en meer structuur in het dagelijkse leven van de deelnemers. Ook werken de deelnemers aan zelfvertrouwen en sociale vaardigheden”, aldus wethouder Harjan Bruining van Achtkarspelen.
Actief blijven
Met behulp van een gekwalificeerde coach werken de deelnemers aan hun conditie. Maar ook aan individuele doelen, zoals het vergroten van zelfredzaamheden of sociale vaardigheden. Wethouder Gelbrig Hoekstra van Tytsjerksteradiel legt uit: “Het programma bestaat uit drie delen: activiteiten gericht op fysieke en mentale fitheid, ontwikkelen van maatschappelijke competenties en bevorderen van een gezonde leefstijl. Het programma is bedoeld voor inwoners die op dat gebied problemen hebben en daardoor veel thuis zitten.” Meedoen aan het programma vergroot ook het sociale netwerk van de deelnemers, wat motiveert om actief te blijven.
De activiteiten vinden in eerste instantie plaats op verschillende locaties in Hurdegaryp. Hier zijn voldoende faciliteiten, zoals een sporthal, fitnesscentrum en een groot park. Bovendien zijn deze locaties goed bereikbaar voor de deelnemers.
