Hardloopclinic Skuon Oan En Rinne
AlgemeenLoopgroep Kollum organiseert de hardloopclinic ‘Skuon Oan En Rinne’ (SOER). Beginnende hardlopers worden in acht weken klaargestoomd om ongeveer 25 minuten non-stop te kunnen hardlopen.
De clinic is bedoeld om mensen op een laagdrempelige manier te laten kennismaken met hardlopen. De loopgroep stelt namelijk dat beginnen met hardlopen niet simpelweg ‘hardloopschoenen aan en gaan’ betekent. “Een overbelasting of blessure ligt op de loer. En wanneer je alleen loopt ben je sneller geneigd het op te geven.”
Bij Skuon Oan En Rinne train je onder professionele begeleiding en is er aandacht voor looptechniek, minder belastend en efficiënter lopen en een correcte houding voor het voorkomen van blessures. Uiteraard worden de trainingen rustig opgebouwd. Daarnaast helpt de trainer deelnemers op weg met een eigen schema zodat ze doordeweeks ook kunnen trainen. Ook is er aandacht voor geschikte voeding, kleding en hardloopschoenen. De clinic is geschikt voor mensen zonder hardloopervaring, maar ook voor sporters die verantwoord willen herstellen na een blessure of eerder hebben hardgelopen en weer rustig willen beginnen.
De hardloopclinic begint op zaterdag 5 maart bij Campus Kollum op Gerrit Bleekerstraat 3 in Kollum en duurt acht zaterdagen. Een les duurt ongeveer een uur en een kwartier. Opgeven kan telefonisch via 06-23505207 of per e-mail: loopgroepkollum@hotmail.com.
