Keuzestress, wat ga je doen in 2021?
AlgemeenJe verstand heeft duizend bezwaren, je gevoel slechts één voorkeur. Elke dag maken we ongeveer 40.000 keuzes, gemiddeld 50 per minuut. De meeste beslissingen worden genomen vanuit je intuïtie, je hart, en pas daarna ga je je verstand gebruiken om die keuze te rechtvaardigen. Je hebt dan dus altijd gelijk. Het geeft je een gevoel van rust als je een beslissing genomen hebt.
Wat maakt het dan zo lastig?
Angst voor verlies, om het verkeerde te kiezen. Als je kiest voor het ene, kies je niet voor het andere. Piekeren vooraf of na een keuze is een teken dat je meer in het verleden of in de toekomst bent…..(en dus in je hoofd). Een keuze maak je in het NU. Zorg er dus voor dat je contact houdt met het heden. Neem vaste momenten in de week om te denken, na te gaan wat er in je omgaat.
Uitzoomen helpt
Neem jezelf waar, vanaf een afstandje. Waar zie ik mezelf uiteindelijk? Waar wil ik naartoe? Praat erover met anderen want door het uit te spreken weet je of het klopt of niet.
- Zoek de stilte op. Maak een wandeling met een bepaalde vraag in je hoofd en laat deze door je heen gaan. Wacht op een antwoord.
- Leg het naast je waarden. Past het bij wat jij echt belangrijk vindt in het leven?
- Je kunt natuurlijk ook pendelen, of tarotkaarten trekken. Daarmee zoom je ook uit maar geef je een deel van jouw keuze uit handen. Je hoopt dan dat de waarzegger een goede keus voor je maakt.
Denk eraan: Als je niet kiest, kies je ook.
Wat ga jij doen in 2021? Ben je tevreden of kan het beter? Het is jouw keus.
Ymkje de Vries, NLP Master Trainer en Master Coach
Op 11 januari 2021 organiseert Kies Koers NLP in 1 dag.
Meer informatie of direct inschrijven? Bezoek onze website www.kieskoers.nl
Kies Koers Opleidingscentrum en Coachingspraktijk | Pr. Bernhardstraat 1a/203
9251 GJ Burgum | 06-13362669 | info@kieskoers.nl | www.kieskoers.nl
