Maak je tuin groen en gezond

1 uur geleden Algemeen

Wil je een tuin of balkon die niet alleen mooi is, maar ook iets teruggeeft aan jou én de wereld om je heen? Dan zijn vaste planten jouw beste vrienden. Ze komen elk jaar terug, zijn onderhoudsvriendelijk en hebben verrassend veel voordelen voor je gezondheid en het milieu. Ontdek hoe vaste planten jouw tuin én leven groener, gezonder en relaxter maken.

Luchtzuiverend en geurend in je eigen tuin

Vaste planten doen meer dan mooi zijn: ze maken je leefomgeving gezonder. Ze nemen CO₂ op, produceren zuurstof en sommige filteren zelfs schadelijke stoffen. Kies voor lavendel, salie, rozemarijn, tijm en munt – sierkruiden die lucht zuiveren, heerlijk geuren én eetbaar zijn. Ook varens zijn toppers voor schaduwplekken en dragen bij aan frisse lucht. Zo creëer je een groene zone vol kleur, geur en wellness in je tuin of op je balkon.

Rustgevend: groen tegen stress

Groen is bewezen stressverlagend. Het zachte ruisen van bladeren, de geur van kruiden en het zien van bloeiende borders geven je brein een mini-vakantie. Kies voor Hosta, lavendel of Geranium voor een kalmerend effect. Combineer ze met een comfortabele zitplek en creëer jouw eigen zen-spot in de tuin.

Eetbaar én sierlijk: bloeiende kruiden voor smaak en sfeer

Waarom niet genieten van je tuin én je maaltijd? Veel vaste planten zijn eetbaar en voegen smaak toe aan je gerechten en drankjes. Denk aan rozemarijn en tijm voor hartige gerechten, munt voor frisse drankjes en salie of oregano, die niet alleen lekker zijn, maar ook prachtige bloemen geven als je ze laat bloeien. Zo creëer je extra kleur en sfeer én trek je bijen en vlinders aan – een boost voor biodiversiteit.

Goed voor de natuur: een hotspot voor bijen en vlinders

Bloeiende vaste planten zoals Echinacea, Sedum en lavendel zijn een feestmaal voor bijen en vlinders. Daarmee maak je van je tuin een echte hotspot voor bestuivers en draag je bij aan een gezond ecosysteem. Mooi voor jou, belangrijk voor de natuur.

Tips voor een vliegende start

Begin met makkelijke soorten zoals lavendel, salie en Sedum.
Mix eetbare vaste planten met bloeiende vaste planten voor een speels, kleurrijk effect.
Voeg een paar leuke potten toe voor flexibiliteit en extra sfeer.
Elke stap in de tuin – van planten tot water geven – zorgt voor beweging en ontspanning. Zo maak je niet alleen je tuin, maar ook jezelf gezonder.

Kijk voor meer informatie op: www.perennialpower.nl

Actueel

Samen een spelletje spelen, naar buiten gaan of mee-eten is vaak al voldoende.

Kind aan Huis zoekt steungezinnen, extra vraag in Kollum en Dokkum Algemeen 47 minuten geleden

Soms zijn er gezinnen die het niet makkelijk hebben. Ouders hebben weinig steun om zich heen of maken een moeilijke periode door. Daarom zoekt Kind aan Huis nieuwe steungezinnen.

Maak je tuin groen en gezond Algemeen 1 uur geleden

Wil je een tuin of balkon die niet alleen mooi is, maar ook iets teruggeeft aan jou én de wereld om je heen? Dan zijn vaste planten jouw beste vrienden.

Meivakantieweerbericht: eerst warm, later kans op buien Algemeen 2 uur geleden

Op dit moment hebben alle scholen meivakantie en ook volgende week geldt dat nog voor een deel van het land. Het huidige zonnige en droge weer is natuurlijk ideaal voor vakantieg..

Duurzame kantoorinrichting: creëer de ideale werkomgeving Zaken 2 uur geleden

In de snel veranderende wereld van vandaag is duurzame kantoorinrichting belangrijker dan ooit. Een goed ingericht kantoor bevordert niet alleen de productiviteit, maar draagt oo..

Spelmoment uit vv Opende tegen vv Kollum.

Vv Kollum onderuit op “Olde Wieren” Algemeen 4 uur geleden

Op de dag na koningsdag traden de Kollumers deze keer in het wit aan tegen vv Opende op een volgepakt sportpark "De Olde Wieren". Na afloop bleek dat het niet meer "oranje boven"..

Monument ter herinnering aan de melkstaking van april/mei 1943 in Sumar, door Ale Dijkstra.

4 mei herdenking in Sumar bij ‘De Molkbus’ Algemeen 5 uur geleden

In Sumar vindt ook dit jaar weer de traditionele herdenking op 4 mei plaats. Deze bijeenkomst wordt georganiseerd door de kommisje 4 maaie Betinking Sumar, namens Doarpsbelang Su..

Zing mee in het grote Queen Projectkoor in theater De Lawei in Drachten! Algemeen 7 uur geleden

Na het daverende succes van The Miracle in 2025 komt het Queen Project terug met een nieuwe, spectaculaire show: Innuendo - vernoemd naar één van de meest iconische albums van de..

Onderduiker Flora Engelander-Cohen verloor bijna haar hele familie in de oorlog Algemeen 9 uur geleden

Ook dit jaar is er weer een herdenking op 4 mei in Earnewâld. De Stienzer schrijver Klaas Elgersma zal op die dag vertellen over het leven van de Joodse Flora Engelander-Cohen.

Een eerdere editie van de bodemvondstendag in Buitenpost.

Bodemvondstendag in Buitenpost Algemeen gisteren

Op zaterdag 9 mei, van 10.00 tot 16.00 uur, organiseert het IJstijdenmuseum samen met De Kruidhof weer een bodemvondstendag in Buitenpost. Deze keer ook weer een verrassende acti..

Wielervereniging Drachten viert 70-jarig jubileum met feestelijke dag Algemeen 28 apr, 15:00

Zaterdag 2 mei staat in het teken van een bijzonder moment voor de wielersport in Drachten. De lokale wielervereniging viert haar 70-jarig bestaan met een uitgebreid programma vo..

'Mooi Burgum' op de voormalige sportvelden 'achter' Elingsloane in het noordwestelijke deel van Burgum. 28 woningen zijn gebouwd door VDM Wonen en 36 woningen door Kuin Projectontwikkeling. De 28 woningen van VDM zijn inmiddels opgeleverd en grotendeels bewoond. De 36 van Kuin zijn in aanbouw en de eerste woningen hiervan worden binnenkort opgeleverd, meldt makelaar Jaap Kingma uit Burgum.

139 woningen erbij in Tytsjerksteradiel, mét vier beeldkwaliteitsplannen Algemeen 28 apr, 13:03

De gemeente Tytsjerksteradiel krijgt er in vrij korte tijd 139 woningen bij. Die zijn verdeeld over vier locaties: twee in Hurdegaryp, één in Burgum (al bijna klaar) en één in Su..

Voorjaarsmarkt op De Kruidhof Algemeen 28 apr, 12:00

De Kruidhof organiseert op zaterdag 2 mei een gevarieerde en sfeervolle Voorjaarsmarkt. Het belooft een dag te worden vol inspiratie en activiteiten voor jong en oud.

Wandelaars tijdens een eerdere editie van de Avond4Daagse in Drachten.

Avond4daagse Drachten 2026 strijkt neer op nieuwe startlocatie Algemeen 28 apr, 10:00

Van maandag 18 mei tot en met donderdag 21 mei 2026 trekt heel Drachten er weer op uit. De jaarlijkse Avond4daagse, georganiseerd door Sportbedrijf Drachten, staat voor de deur e..

Deelnemers aan de Wrotrum staan klaar voor de start.

Wrotrun brengt regio in beweging met 800 deelnemers Algemeen 28 apr, 08:30

Meer dan 800 deelnemers kwamen zaterdag in actie bij de 19e editie van de Wrotrun in Kollumersweach. Het survival-evenement voerde de deelnemers door het dorp en het omliggende b..

Keningsdei in Dokkum. De koninklijke familie schaatst in elfstedenstad Dokkum.

Keningsdei Dokkum: stempel na stempel sámen Algemeen 27 apr, 18:31

Het elfde stempel is gezet: Koning Willem-Alexander en zijn familie hebben de tocht van Keningsdei door Dokkum volbracht. De jarige koning is getrakteerd op een vol en vrolijk pr..

Op het slotpodium werd het programma afgesloten met een optreden van De Kast. Daarmee kwam het officiële bezoek aan Dokkum op feestelijke wijze tot een einde.

Onvergetelijke Koningsdag voor publiek en koninklijke familie in Dokkum Algemeen 27 apr, 18:19

De ochtend van Koningsdag 2026 begint niet in Dokkum, maar een paar kilometer verderop in Hurdegaryp. Bij het Van der Valk Hotel Hardegarijp staan al vroeg tientallen Friezen te..