Deze personen doen niet mee aan het programma. De foto is puur ter illustratie. Foto: Pixabay

Programma ‘Bewegen werkt’ van start in Achtkarspelen en Tytsjerksteradiel

6 april 2022, 14:45 Algemeen

De gemeenten Achtkarspelen en Tytsjerksteradiel starten de pilot Bewegen werkt. Dit is een programma van 12 weken voor inwoners uit beide gemeenten met een afstand tot de arbeidsmarkt en die minder actief zijn in het maatschappelijke leven. Deelname is vrijwillig en gericht op ‘meedoen’. In totaal doen 16 personen mee aan het programma dat onder leiding staat van een gekwalificeerde coach.

Een betere conditie voor de deelnemers
Het programma ‘Bewegen werkt’ is gericht op het verbeteren van de fysieke conditie van de deelnemers, maar ook op het veranderen van gedrag naar een gezonde en actieve leefstijl. Uit onderzoek is gebleken dat bewegen de kans vergroot op meedoen aan maatschappelijke activiteiten van de deelnemers. “Meedoen levert grote voordelen op, zoals een gezondere leefstijl en meer structuur in het dagelijkse leven van de deelnemers. Ook werken de deelnemers aan zelfvertrouwen en sociale vaardigheden”, aldus wethouder Harjan Bruining van Achtkarspelen.

Actief blijven
Met behulp van een gekwalificeerde coach werken de deelnemers aan hun conditie. Maar ook aan individuele doelen, zoals het vergroten van zelfredzaamheden of sociale vaardigheden. Wethouder Gelbrig Hoekstra van Tytsjerksteradiel legt uit: “Het programma bestaat uit drie delen: activiteiten gericht op fysieke en mentale fitheid, ontwikkelen van maatschappelijke competenties en bevorderen van een gezonde leefstijl. Het programma is bedoeld voor inwoners die op dat gebied problemen hebben en daardoor veel thuis zitten.” Meedoen aan het programma vergroot ook het sociale netwerk van de deelnemers, wat motiveert om actief te blijven.

De activiteiten vinden in eerste instantie plaats op verschillende locaties in Hurdegaryp. Hier zijn voldoende faciliteiten, zoals een sporthal, fitnesscentrum en een groot park. Bovendien zijn deze locaties goed bereikbaar voor de deelnemers.

Actueel

Maak kennis met de muziekverenigingen van Smallingerland

Muzikale fietsroute Smellingerlûd zet regionale muziekverenigingen in het zonnetje! Algemeen 34 minuten geleden

Smellingerlûd laat deelnemers op 11 mei fietsend kennis maken met een dwarsdoorsnede van de muziekverenigingen in Smallingerland.

100-jarige C.M.V. Excelsior Veenwoudsterwal viert 18 mei jubileumconcert Algemeen 1 uur geleden

Christelijke Muziekvereniging Excelsior Feanwâldsterwâl bestaat dit jaar precies 100 jaar en viert dit op 18 mei met een bijzonder jubileumconcert.

Yllustraasje fan Luuk foar Riemkje haar 80e jierdei

Riemkje Pitstra 80 jier! Algemeen 2 uur geleden

It wie tiisdei in feestlike dei foar Riemkje Pitstra, skriuwster fan de Tomke-ferhaaltsjes. Sy fierde sy har 80e jierdei. Riemkje waard ferrast troch in prachtich berne-oargel me..

Zomerpakkettenactie Present Smallingerland weer gestart Algemeen 3 uur geleden

De zomer is een heerlijke tijd met vakanties, leuke uitjes naar de dierentuin of het pretpark, ijsjes eten met z'n allen, van de glijbaan in het zwembad en ga zo maar door.

Burgemeester Jeroen Gebben, Aline Sprokkereef en Miriam Meijer

Het nieuwe Burgum Magazine is uit! Algemeen 4 uur geleden

"Wij zijn trots dat wij het nieuwe magazine op maandagmiddag 6 mei mochten overhandigen aan onze burgemeester Jeroen Gebben, die ook dit jaar het welkomstwoord heeft geschreven",..

De Kia is het meest geregistreerde merk electrische auto in april 2024

Verkoop elektrische auto's stijgt met 9,6% ondanks marktdaling van 3,8% Algemeen 5 uur geleden

In april 2024 zijn er 28.432 nieuwe personenauto's geregistreerd. Dat is 3,8 procent minder dan in april 2023 (29.559). Ondanks deze daling over de volledige breedte van de markt..

Vaste planten: een musthave voor je tuin! Algemeen 5 uur geleden

Met vaste planten wordt elke tuin een levende tuin. Een tuin waar altijd iets te zien is, iets beweegt en bijna altijd iets bloeit. Zelfs voor de moeilijkste plekken in de tuin z..

Eén miljoen overstappers bij autoverzekeraars. Foto ter illustratie.

Eén miljoen overstappers bij autoverzekeraars Algemeen 5 uur geleden

In de afgelopen vijf jaar stapten ruim één miljoen automobilisten over van autoverzekeraar. De komende twaalf maanden is slechts 7% van plan over te stappen.

Douwe Kootstra (links) en Tsjerk Veenstra yn kafee't Roodhert yn Burgum, oer Tsjibbe Gearts van der Meulen.

Tsjibbe Gearts efkes tebek yn 't Roodhert op syn 200e jierdei Algemeen 5 uur geleden

De Burgumer skriuwer, sjoernalist, printer, téaterman, dichter, klokmakker (en noch mear) Tsjibbe Gearts van der Meulen waard op 6 maaie 1824 berne op de Burgumerdaam: dat wie..

Sweachster kunst naar Londen Algemeen 6 uur geleden

Japke Weij uit Beetsterzwaag legt de laatste hand aan het portret van Kate Middleton, oftewel Catharine, prinses van Wales, Hertogin van Cornwall en Cambridge, eega van de Britse..

Kees Kraayenoord spreekt op zondag 12 mei bij Mozaiek0512 in Drachten Algemeen 8 uur geleden

Zondag 12 mei om 10.00 uur spreekt zanger, liedschrijver en voorganger Kees Kraayenoord bij Mozaiek0512 in Drachten. Het thema van de dienst is: 'Ik bouw mijn kerk' aan de hand v..

Bevrijdingsfestival verzorgde concert voor Oekraïeners in de Klinze Algemeen 23 uur geleden

Donderdagavond 3 mei verzorgde de Friese ambassadeur voor de vrijheid, zanger en pianist Kaspar, een huiskamerconcert voor de Oekraïense bewoners van de Klinze in Aldtsjerk.

Indrukwekkende herdenkingsbijeenkomst Ferwert.

Indrukwekkende herdenkingsbijeenkomst Algemeen gisteren

In Ferwert werd op zaterdagavond 4 mei een herdenkingsbijeenkomst gehouden, georganiseerd door Dorpsbelangen Ferwert-Hegebeintum in samenwerking met de Protestantse Gemeente..

Waterbeestjesweek Drents-Friese Wold Algemeen 6 mei, 14:22

n de eerste week van de meivakantie was de Waterdiertjesweek bij Buitencentrum Drents-Friese Wold een groot succes. Tot en met vrijdag ontving Staatsbosbeheer bij het Buitencentr..

Onbeperkt muzikaal Een concert voor en door iedereen.

Onbeperkt muzikaal is concert voor en door iedereen Algemeen 6 mei, 13:00

Elkaar ontmoeten, samen muziek maken, plezier beleven als groep en er ondanks een beperking toch bij horen, zijn de doelen van de middag die Rotary Dokkum organiseert met..

De Europese verkiezingen zijn in Nederland op donderdag 6 juni 2024.

Verkiezing Europees Parlement komt er aan! Algemeen 6 mei, 12:31

Donderdag 6 juni zijn in Nederland de verkiezingen voor het Europees Parlement. Die worden om de vijf jaar gehouden. Maandagavond 6 mei is er een verkiezingsdebat in De Skâns in..