Open dag en jubileumactie sportschool The Gym

4 september 2017, 15:07 112 Sport

HARKEMA - Vijf jaar geleden opende 'The Gym Harkema' voor het eerst haar deuren. Inmiddels is de sportschool uitgegroeid tot een grote, maar gezellige club waar niemand een nummer is.

Om deze mijlpaal te vieren houdt The Gym op zaterdag 9 september een open dag voor jong en oud.

Op deze dag worden er verschillende demo's en workshops gegeven, zoals kickboksen (voor zowel jeugd als volwassenen), MMA (mixed martial arts), paaldansen en Gladiator Workout.

Tevens zal de Vesteynde fysiotherapie aanwezig zijn om de bezoekers informatie te geven over veel voorkomende klachten en blessures en de daarvoor verschillende behandelmethoden.

Lezing ex-bodybuilder

Er zal ook een lezing worden gehouden door personal trainer en oud wedstrijd bodybuilder Johan Kloosterman. Waarbij het vooral gaat over voeding, supplementen en de juiste manieren van trainen voor afvallen en aankomen. Er staan deze dag ook leuke acties gepland. Waarbij verschillende prijzen te winnen zijn.

Nieuwsgierig geworden ? Check dan de website thegymharkema.nl voor aanvullende informatie over de open dag.

Actueel

Opening eerste kraanwatertappunt van Feanwâlden

Tsjoch! Gezonde toost op de koning Algemeen 20 minuten geleden

Tsjoch! Met hun met vers kraanwater gevulde drinkbeker proostten de kinderen van obs dr Theun de Vriesskoalle vrijdag alvast op de verjaardag van Willem Alexander.

Kleinzoon Peter Joslin (midden met rode das) bij resten van de bij Warten neergestorte Lancaster R5682.

(video) Geraakt, de laatste vlucht van de Lancaster R5682 Algemeen 13 uur geleden

Video - In deze tijd, wanneer we nog jaarlijks de Tweede Wereldoorlog herdenken, is er aandacht voor het verhaal van Lancaster R5682 die neerstortte in de Alde Feanen nabij..

Jan Loman, 25 jaren later 1, 1988 - zeefdruk.

Duo-expositie over Jan Loman in Beetsterzwaag en Gorredijk Algemeen 14 uur geleden

Vanaf 18 mei 2024 is in zowel Beetsterzwaag (Overtuin Lycklamahûs) als in Gorredijk (Museum Opsterlân) aandacht voor het leven en werk van Jan Loman.

Ronde van Harkema keert terug en wordt 5e etappeplaats wielerwedstrijd Algemeen 16 uur geleden

Na 8 jaar afwezigheid keert de ronde van Harkema weer terug op de wedstrijdkalender van criteria in Noord-Nederland.

Fan links nei rjochts: Bram Zwart (Bertus Aafjes) , Samuel van Aken (Dirk Bakker) en Abia Manzanares (Popke Bakker).

'MOED' oer broers Bakker út Bûtenpost alhiel útferkocht Algemeen 17 uur geleden

Yn it Jeltingahûs yn Bûtenpost binne alle foarstellingen fan it teaterstik 'MOED - Je mag wel bang zijn, maar niet laf' - folslein útferkocht.

De excentrieke schilder Ruurd Wiersma: Het intrigerende verhaal achter een 'aparte kwast' en zijn bijzondere artistieke erfenis Algemeen 18 uur geleden

Met een kleurrijke lezing in MFC It Spektrum in Burdaard speelt het Ruurd Wiersma Museum dinsdag 7 mei in op het thema 'De laatste dagen van de dorpsgek' van Theaterkerk Nes.

Koningsdag met de containerdrummers Algemeen 19 uur geleden

Koningsdag was er de traditionele kindervrijmarkt in het centrum van Burgum. Verkopers en kopers wisten elkaar op deze zonnige dag goed te vinden.

Anke Bijlsma krijt Keninklike ûnderskieding Algemeen 20 uur geleden

Kultuerfrou Anke Bijlsma fan Nes (Noardeast Fryslân) is freed 26 april beneamd ta Ridder yn de Oarder van Oranje Nassau. Bijlsma krige yn de Steateseal yn it provinsjehûs de fers..

Hemelvaartsdienst in Bos van Ypey Algemeen 21 uur geleden

De PKN-gemeenten Ryptsjerk, Tytsjerk en Suwâld houden op 9 mei aanstaande hun openlucht hemelvaartsdienst in Natuur en Cultuurpark Vijversburg (Bos van Ypey) in Tytsjerk.

Vraag nu je schoolspullen voor het nieuwe jaar aan bij Stichting Leergeld Algemeen 22 uur geleden

Elk nieuw schooljaar brengt nieuwe uitdagingen en kosten met zich mee voor ouders en verzorgers. Gezinnen met een smalle beurs kunnen vanaf nu weer de schoolspullenpas aanvragen..

KidsFestival in de meivakantie in De Lawei Algemeen 23 uur geleden

De meivakantie staat bij De Lawei in het teken van het KidsFestival. Tijdens het KidsFestival is er genoeg te beleven voor de kleine theaterliefhebber en de hele familie.

Start ‘Kamers met aandacht’ gezocht voor jongeren.

'Kamers met aandacht' gezocht voor jongeren Algemeen 27 apr, 17:00

Gemeente Smallingerland zet zich samen met (zorg- en hulp)organisaties en woningcorporaties in voor huisvesting van kwetsbare jongeren. Hiervoor introduceert de gemeente Kamers m..

Een bijzondere reis; leerlingen adopteerden het graf van Mart Dekkinga.

Leerlingen Matrix Lyceum adopteren graf in Noord Frankrijk Algemeen 27 apr, 15:00

Op maandag 22 april zijn de leerlingen van klas 4 van het Matrix Lyceum, OSG Singelland, vertrokken naar Romagne sous Montfaucon in Noord Frankrijk voor een bijzondere week.

De deelnemers aan de Slachtemarathon kunnen kiezen tussen een knalrood shirt van de organisatie of een groen shirt van It Fryske Gea, of een ander shirt.

Ludieke actie van It Fryske Gea tijdens Slachtemarathon Algemeen 27 apr, 12:55

It Fryske Gea lanceert voor mensen die het Friese landschap een warm hart toedragen hét supportshirt. De natuurvereniging roept wandelaars op om tijdens de Slachtemarathon een 'g..

Lekker lang genieten van zomerbollen zoals dahlia's.

Zomergeluk met bloeiende zomerbollen Algemeen 27 apr, 10:55

De opvallend kleurrijke bloemen van zomerbollen geven je tuin in de zomer kleur en energie. Of het nu gaat om felgekleurde dahlia's, elegante lelies of vrolijke begonia's, de blo..