MeiJo café Brein in beweging. Foto: Ingezonden

MeiJo cafés brengen het brein in beweging

wo 10 jun, 15:12 Algemeen

Het brein bepaalt hoe we denken, voelen, onthouden en reageren. Net als ons lichaam heeft ook het brein beweging nodig om gezond te blijven. Daarom organiseert servicepakket MeiJo van Kwadrant in juni een reeks van zes inspirerende bijeenkomsten onder de titel ‘Brein in beweging’. Het eerste café vond dinsdag 9 juni plaats in Langedijke en werd enthousiast ontvangen.

“Het is mooi om te zien hoeveel energie en bewustwording deze bijeenkomsten opleveren”, vertelt Aaffiena Visser van MeiJo.
“Mensen ontdekken dat kleine veranderingen in het dagelijks leven al een groot verschil kunnen maken voor hun vitaliteit en zelfstandigheid.”

Eén van de thema’s tijdens het café is het belang van nieuwe dingen leren voor een gezond brein. Denk bijvoorbeeld aan het leren van een taal of het bespelen van een muziekinstrument. Bezoeker Pieter de Nes (85) uit Haulerwijk herkent dat meteen. Hij vertelt: “Sinds twee jaar heb ik een draaibank. Als voormalig huisarts had ik daar nog nooit mee gewerkt, maar het wekte mijn interesse.” Onlangs maakte hij er zelfs een locomotief mee. “Ik kan er uren mee bezig zijn en verlies mezelf er helemaal in!”

Informatie, ontmoeting én actie
De MeiJo cafés combineren praktische informatie met actief aan de slag gaan. Deelnemers krijgen tips om hun brein fit te houden en ervaren direct hoe beweging, leefstijl en sociale contacten bijdragen aan een gezonde geest.

Na ontvangst met koffie of thee en iets lekkers volgt een inspirerende presentatie en een leuke quiz. Vervolgens gaan deelnemers, na een korte pauze, letterlijk én figuurlijk in beweging onder begeleiding van breincoach Mark Hofstee.

Tijdens de bijeenkomsten is er aandacht voor:

Wat u zelf kunt doen om uw brein actief te houden
Waarom kleine keuzes in het dagelijks leven een groot verschil maken
Hoe u uw zelfstandigheid kunt ondersteunen en versterken

Nog vijf cafés in juni
Wie de eerste bijeenkomst heeft gemist, krijgt in juni nog volop kansen om aan te sluiten. De resterende MeiJo cafés vinden plaats op:

11 juni – Drachten (vol)
15 juni – Dokkum
16 juni – Drachten (vol)
18 juni – Leeuwarden
23 juni – Heerenveen

De cafés duren van 10.30 tot 13.30 uur en zijn gratis toegankelijk. Na afloop genieten deelnemers van een gratis maaltijd van Poiesz Maaltijdgemak.

Aanmelden kan nog!
Geïnteresseerden zijn van harte welkom om mee te doen. Aanmelden kan eenvoudig via www.meijo.nl/meijo-cafe

Over MeiJo 
MeiJo organiseert laagdrempelige activiteiten die senioren helpen om langer zelfstandig en prettig thuis te blijven wonen.
De activiteiten zijn praktisch, dichtbij en bieden volop ruimte voor ontmoeting en persoonlijke vragen. Meer informatie: www.meijo.nl   

Actueel

Fanfare Oranje Dokkum vier 130-jarig jubileum met bijzonder concert Algemeen 1 uur geleden

Op zaterdag 20 juni viert Fanfare Oranje haar 130-jarig bestaan met een feestelijk jubileumconcert in de Bonifatiuskapel in Dokkum. De vereniging kijkt terug op een rijke geschie..

Feestelijke onthulling bouwbord uitbreiding Kindcentrum De Opdracht Algemeen 2 uur geleden

Volgende week dinsdag 16 juni om 16.00 uur vindt de feestelijke onthulling plaats van het bouwbord voor de uitbreiding van CBS De Opdracht. Daarmee wordt het officiële startsein..

MeiJo cafés brengen het brein in beweging Algemeen 4 uur geleden

Het brein bepaalt hoe we denken, voelen, onthouden en reageren. Net als ons lichaam heeft ook het brein beweging nodig om gezond te blijven. Daarom organiseert servicepakket MeiJ..

Nieuwe GalerieRoute Smallingerland: ontdek kunst op de fiets! Algemeen 5 uur geleden

Fietsen door de Friese natuur en onderweg kunst ontdekken? Dat kan met de nieuwe GalerieRoute Smallingerland. Deze circa 38 kilometer lange route rond Drachten voert langs atelie..

De Kracht van Wandelen met Stichting MOM.

Je hoeft het niet alleen te doen: wandel mee met andere ouders uit Friesland Algemeen 7 uur geleden

Als ouder van een kind of (jong)volwassene met een beperking sta je vaak voor uitdagingen waar anderen niet altijd een antwoord op hebben. Soms heb je vragen, soms maak je je zor..

Op de foto staan van links naar rechts: Jan Dijksma, Raad van Toezicht Museum Dr8888, Fenix Ernens bestuurslid parochie, Maria le Roy, wethouder cultuur en erfgoed, pastoor Koos Tolboom, Wybren Jorritsma.

Museum Dr8888 en Goddelijke Verlosserkerk versterken samen Cultuurkwartier Drachten Algemeen 9 uur geleden

De Goddelijke Verlosserkerk aan de Pier Panderstraat in Drachten krijgt vanaf 1 november 2026 een nieuwe aanvullende functie. Een deel van het monumentale kerkgebouw wordt dan ge..

De betrokkenen bij ANWB Automaatje Smallingerland.

ANWB AutoMaatje Smallingerland viert haar 5-jarig jubileum! Algemeen 10 uur geleden

ANWB AutoMaatje dat een landelijk initiatief is, werd vijf jaar geleden geïmplementeerd in de gemeente Smallingerland. Reden voor een feestje! We zijn begonnen met een paar vrijw..

VC Trynwâlden terug in de derde klasse! Algemeen gisteren

Wat een ontlading afgelopen zaterdag in Peize rond twintig over vijf, toen de uitstekend leidende scheidsrechter Yildiz voor het einde van de verlenging floot: VC Trynwâlden..

Oldtimerdag bij museum De Sûkerei Algemeen 9 jun, 17:00

Op zaterdag 13 juni organiseert Museum De Sûkerei voor het eerst een gezellige Oldtimerdag. Op het museumterrein zijn prachtige oldtimers en een grote verzameling oude trekkers t..

Schrijfwedstrijd Bibliotheek Drachten: laat Smallingerland rillen! Algemeen 9 jun, 16:00

Om niet alleen het lezen maar ook het schrijven te stimuleren, organiseert Bibliotheek Drachten dit jaar de tweede editie van de spannende schrijfwedstrijd.

Deelnemers aan een vorige editie van de Feanster 40.

Recordaantal deelnemers voor triathlon Feanster 40 Algemeen 9 jun, 15:00

De Feanster 40 is populairder dan ooit. Liefst 520 atleten hebben zich ingeschreven voor de triathlon, die wordt gehouden op zondag 14 juni in Surhuisterveen.

Stroomstoring legt treinverkeer plat bij Buitenpost Algemeen 9 jun, 14:51

Door een stroomstoring rijden er op dit moment geen treinen tussen Buitenpost en Groningen Europapark.De slagbomen aan de Jeltingalaan in Buitenpost blijven ook naar beneden staa..

Skeelerclub IDS in De Westereen doet voor de vijfde keer mee aan de nationale skate4daagse van de KNSB.

Skeelervereniging IDS in De Westereen houdt vijfde gratis skate4daagse Algemeen 9 jun, 14:09

Van maandag 15 tot en met donderdag 18 juni 2026 doet skeelervereniging IDS in De Westereen voor de vijfde keer mee aan de nationale skate4daagse van de KNSB.

Overzicht van het festivalterrein bij Burdaardt tijdens een eerdere editie.

Truckfestival Burdaard uitgegroeid tot landelijk evenement Algemeen 9 jun, 13:00

Wat ooit begon als een bescheiden onderdeel van een dorpsfeest is uitgegroeid tot een van de grootste truckevenementen van Noord-Nederland. Op zaterdag 20 juni staat Burdaard in..

Een scholier is dinsdagochtend gewond geraakt bij een ongeval op de kruising tussen de Splitting en de Leidijk.

Onverminderd veel verkeersongelukken in Drachten dit jaar 112 9 jun, 11:00

Met grote regelmaat gebeuren er in Drachten verkeersongelukken. De redactie van Weekblad Actief heeft de ongelukken die dit jaar plaatsvonden (uitgezonderd A27) op een rijtje gez..