Iedereen kan meedoen met Stoptober: stop met roken in oktober. Foto: Pixabay

VNN biedt gratis stoppen-met-roken-begeleiding

30 augustus 2020, 11:14 Algemeen

DRACHTEN - Mensen die willen stoppen met roken doen gemiddeld 7 stoppogingen! Speciaal voor mensen die meerdere stoppogingen hebben gedaan en nog steeds roken, biedt VNN gratis stoppen-met-roken-begeleiding aan. In alle noordelijke provincies zijn tijdens Stoptober speciale pop-up poli’s. Zowel in Drachten, Hoogezand als Hoogeveen wordt een pop-up poli georganiseerd. De bijeenkomsten vinden plaats in de avond en de middag. Kijk voor meer informatie op vnn.nl/stoptober.

Stoptober is een landelijke campagne waarbij deelnemers de uitdaging aangaan om 28 dagen (in de maand oktober) niet te roken. Dit doen ze samen met duizenden anderen. Een mooie eerste stap om uiteindelijk misschien wel voorgoed te stoppen! De kracht van Stoptober is de positieve aanpak en onderlinge support. Via despeciale Stoptober-app krijgen de deelnemers elke dag berichten en tips om vol te houden.

Sommige mensen hebben echter behoefte aan een dubbel steuntje in de rug. Daarom opent VNN tijdens Stoptober een speciale pop-up poli! In meerdere bijeenkomsten brengen wij deelnemers dichterbij een rookvrij, fitter en leuker leven. Wist u dat er 24 uur na het stoppen met roken al effecten in je lichaam optreden?

De groepsbijeenkomsten worden geleid door deskundigen van VNN. Deelnemers leren meer over wat verslaving eigenlijk is en hoe het werkt. Tevens leren ze de momenten herkennen waarop ze zin hebben in een sigaret. En krijgen ze praktische en oplossingsgerichte tips wat ze dan het beste kunnen doen. Naast het stoppen met roken is er ook aandacht voor voeding en bewegen. Want, stoppen met roken begint bij een gezonde leefstijl! Informatie en advies over nicotinevervangers en eventuele medicatie komt ook aan bod. Evenals waarom het zo belangrijk is om juist nu te stoppen. Rokers hebben waarschijnlijk een grotere kans om het coronavirus te krijgen en meer kans op een ernstig verloop van de ziekte.

De pop-up poli’s vinden voor de 2e keer plaats. Deelnemers van de vorige editie vonden het fijn om in een groep te stoppen met roken. Of zoals 1 van de deelnemers het verwoordde: “Als ik het alleen had moeten doen, was ik allang weer gaan roken”. Ook vonden veel mensen de bijgebrachte kennis van verslaving heel waardevol. De luchtige sfeer werd ook gewaardeerd.

Deelname aan de pop-up poli is gratis. Mensen die geïnteresseerd zijn wordt aangeraden zich snel in te schrijven want de beschikbaarheid is beperkt. Veilig voor bezoekers VNN is veilig voor bezoekers. Onze maatregelen in het kader van het coronavirus zijn gebaseerd op de richtlijnen van het RIVM en de overheid. Kijk voor meer informatie op vnn.nl/corona.

Actueel

Kleinzoon Peter Joslin (midden met rode das) bij resten van de bij Warten neergestorte Lancaster R5682.

(video) Geraakt, de laatste vlucht van de Lancaster R5682 Algemeen 8 uur geleden

Video - In deze tijd, wanneer we nog jaarlijks de Tweede Wereldoorlog herdenken, is er aandacht voor het verhaal van Lancaster R5682 die neerstortte in de Alde Feanen nabij..

Jan Loman, 25 jaren later 1, 1988 - zeefdruk.

Duo-expositie over Jan Loman in Beetsterzwaag en Gorredijk Algemeen 9 uur geleden

Vanaf 18 mei 2024 is in zowel Beetsterzwaag (Overtuin Lycklamahûs) als in Gorredijk (Museum Opsterlân) aandacht voor het leven en werk van Jan Loman.

Ronde van Harkema keert terug en wordt 5e etappeplaats wielerwedstrijd Algemeen 10 uur geleden

Na 8 jaar afwezigheid keert de ronde van Harkema weer terug op de wedstrijdkalender van criteria in Noord-Nederland.

Fan links nei rjochts: Bram Zwart (Bertus Aafjes) , Samuel van Aken (Dirk Bakker) en Abia Manzanares (Popke Bakker).

'MOED' oer broers Bakker út Bûtenpost alhiel útferkocht Algemeen 12 uur geleden

Yn it Jeltingahûs yn Bûtenpost binne alle foarstellingen fan it teaterstik 'MOED - Je mag wel bang zijn, maar niet laf' - folslein útferkocht.

De excentrieke schilder Ruurd Wiersma: Het intrigerende verhaal achter een 'aparte kwast' en zijn bijzondere artistieke erfenis Algemeen 13 uur geleden

Met een kleurrijke lezing in MFC It Spektrum in Burdaard speelt het Ruurd Wiersma Museum dinsdag 7 mei in op het thema 'De laatste dagen van de dorpsgek' van Theaterkerk Nes.

Koningsdag met de containerdrummers Algemeen 14 uur geleden

Koningsdag was er de traditionele kindervrijmarkt in het centrum van Burgum. Verkopers en kopers wisten elkaar op deze zonnige dag goed te vinden.

Anke Bijlsma krijt Keninklike ûnderskieding Algemeen 15 uur geleden

Kultuerfrou Anke Bijlsma fan Nes (Noardeast Fryslân) is freed 26 april beneamd ta Ridder yn de Oarder van Oranje Nassau. Bijlsma krige yn de Steateseal yn it provinsjehûs de fers..

Hemelvaartsdienst in Bos van Ypey Algemeen 16 uur geleden

De PKN-gemeenten Ryptsjerk, Tytsjerk en Suwâld houden op 9 mei aanstaande hun openlucht hemelvaartsdienst in Natuur en Cultuurpark Vijversburg (Bos van Ypey) in Tytsjerk.

Vraag nu je schoolspullen voor het nieuwe jaar aan bij Stichting Leergeld Algemeen 17 uur geleden

Elk nieuw schooljaar brengt nieuwe uitdagingen en kosten met zich mee voor ouders en verzorgers. Gezinnen met een smalle beurs kunnen vanaf nu weer de schoolspullenpas aanvragen..

KidsFestival in de meivakantie in De Lawei Algemeen 18 uur geleden

De meivakantie staat bij De Lawei in het teken van het KidsFestival. Tijdens het KidsFestival is er genoeg te beleven voor de kleine theaterliefhebber en de hele familie.

Start ‘Kamers met aandacht’ gezocht voor jongeren.

'Kamers met aandacht' gezocht voor jongeren Algemeen 27 apr, 17:00

Gemeente Smallingerland zet zich samen met (zorg- en hulp)organisaties en woningcorporaties in voor huisvesting van kwetsbare jongeren. Hiervoor introduceert de gemeente Kamers m..

Een bijzondere reis; leerlingen adopteerden het graf van Mart Dekkinga.

Leerlingen Matrix Lyceum adopteren graf in Noord Frankrijk Algemeen 27 apr, 15:00

Op maandag 22 april zijn de leerlingen van klas 4 van het Matrix Lyceum, OSG Singelland, vertrokken naar Romagne sous Montfaucon in Noord Frankrijk voor een bijzondere week.

De deelnemers aan de Slachtemarathon kunnen kiezen tussen een knalrood shirt van de organisatie of een groen shirt van It Fryske Gea, of een ander shirt.

Ludieke actie van It Fryske Gea tijdens Slachtemarathon Algemeen 27 apr, 12:55

It Fryske Gea lanceert voor mensen die het Friese landschap een warm hart toedragen hét supportshirt. De natuurvereniging roept wandelaars op om tijdens de Slachtemarathon een 'g..

Lekker lang genieten van zomerbollen zoals dahlia's.

Zomergeluk met bloeiende zomerbollen Algemeen 27 apr, 10:55

De opvallend kleurrijke bloemen van zomerbollen geven je tuin in de zomer kleur en energie. Of het nu gaat om felgekleurde dahlia's, elegante lelies of vrolijke begonia's, de blo..