Courgette cupcakes op het menu van kinderopvang Harkelein

27 juli 2025, 11:00 Algemeen

Gisteren, donderdag 24 juli, stond het bakken van een gezonde snack op het programma: volkoren cupcakes met courgette, banaan en sinaasappel. Kinderen van BSO de Harkelein in Harkema doen mee aan de Gezonde Smikkelweken. Vanaf deze week gaan kinderen verschillende fruit en groente bakken, koken, proeven en ontdekken. Meerdere BSO’s in Achtkarspelen hebben een gezond pakket ontvangen met daarin verse groente, receptkaarten en eetspelletjes.

“Soms is het spannend voor kinderen om onbekende groenten te proeven. We zien ook dat het ontzettend leuk en leerzaam is om samen aan de slag te gaan met verse producten”, aldus Nynke Meijer van TIKO Kinderopvang. “TIKO werkt al een aantal jaren met een gezond voedingsbeleid waarin water/thee centraal staat. Het programma van de Gezonde Smikkelweken is daar een prachtige aanvulling op, waarbij ook medewerkers soms nieuwe en onbekende groenten proeven.”

Gezonde Smikkelweken

Het programma is speciaal voor kinderen van 4 tot 12 jaar. Het is een ontdekkingsreis waar (nieuwe) groente proeven, spelletjes spelen, en het uitproberen van de leukste recepten centraal staan. Het doel is spelenderwijs voedselvaardigheden ontwikkelen en kennis over gezonde voeding vergroten. Kinderopvanglocaties die meedoen krijgen in de tweede week van de zomervakantie een pakket toegestuurd. Het pakket bestaat uit verse groente, receptkaarten met eetspelletjes, kook- en speelboeken en bak- en kruidenmixen.

Samenwerken aan gezondheid

De Gezonde Smikkelweken is een initiatief van Spoony en mede gefinancierd vanuit JOGG. De JOGG-aanpak werkt aan het gezonder maken van de leefomgeving van jongeren in de gemeente Achtkarspelen. JOGG is de naam van het netwerk waarin gewerkt wordt aan een gezonde jeugd en daarmee een gezonde toekomst. JOGG werkt samen met GGD Fryslân, de gemeente, High Five Sportstimulering, scholen, sportverenigingen, welzijnswerk en andere lokale partijen. Wil jouw BSO of school ook aan de slag met gezondheid? Neem dan contact op met JOGG-regisseur Dore Bakker via d.bakker@ggdfryslan.nl

Actueel

Dungeons & Dragons-avontuur brengt verhalen tot leven in Friese bibliotheken Algemeen 11 minuten geleden

Deze herfst slaan vier Friese bibliotheken en Stichting Mythemakers de handen ineen voor een bijzondere serie Dungeons & Dragons-activiteiten.

Achtkarspelen investeert verder in woningen, zorg en leefbare dorpen Algemeen 1 uur geleden

Het college van Achtkarspelen presenteert de begroting 2027-2030. Met deze begroting blijft de gemeente investeren in woningen, leefbare dorpen, goede voorzieningen en ondersteun..

ONB1 pakt kostbare overwinning! Algemeen 3 uur geleden

Het was zaterdag even puzzelen voor de staf van ONB. Twee spelers waren op vakantie en één speler was geblesseerd. Gelukkig kon er een beroep worden gedaan op twee spelers van ON..

Matthé Vos spreekt bij Noordermannen Veenklooster Algemeen 3 uur geleden

Vrijdag 16 oktober 2026 komen de Noordermannen Veenklooster weer bij elkaar. Alweer de tweede avond van een nieuw seizoen.

Oppermachtig Ropta Boys scoort elf keer in Jistrum Algemeen 6 uur geleden

De weersvoorspellingen leken op voorhand niet al te best tijdens de wedstrijd tussen Jistrum en Ropta Boys. In de eerste helft waren er een aantal flinke buien, de tweede helft k..

Slotfase Anjum deze keer niet goed gezind Algemeen 7 uur geleden

Het KNMI gaf voor de ontmoeting code geel af. Op 't Kolkenfjild werden daar nog twee codes aan toegevoegd nl code blauwwit en code Tijtsma. Anjum en VIOD dragen dezelfde clubkleu..

Nieuw Longcafé in Drachten opent op 21 oktober Algemeen 8 uur geleden

In Drachten gaat binnenkort het Longcafé van start. Het Longcafé wordt een ontmoetingsplek voor mensen met een longziekte. Iedere bijeenkomst heeft een inspirerend onderwerp, een..

Bijeenkomst 20 oktober 14:30 uur Parkinson Café Buitenpost.

Logopedie en de ziekte van Parkinson Algemeen gisteren

Bij de ziekte van Parkinson kunnen problemen ontstaan met spreken, stem, slikken en ademhaling. Een logopedist helpt mensen om zo lang mogelijk duidelijk, veilig en prettig te bl..

VV Buitenpost thuis kansloos onderuit tegen PKC’83 Algemeen gisteren

Een pijnlijk verlies voor VV Buitenpost zaterdag tegen het vooraf nog puntloze PKC'83. De bezoekers wonnen met 0-5. Een uitslag die niet eens geflatteerd kan worden genoemd.

Nacht van de Nacht in Eastrum Algemeen 12 okt, 14:55

Tijdens de landelijke Nacht van de Nacht, op zaterdag 24 oktober, wordt ook in Eastrum weer de rust en stilte van het donker gewaardeerd.

Blija verslaat stug Oostergo met 0-3 en blijft koploper Algemeen 12 okt, 13:52

Zaterdag 10 oktober stond de voor Blija altijd lastige uitwedstrijd tegen Oostergo uit Ee op het programma. De herfst was ingetreden en tussen de buien door was er een waterig zo..

Milieuzones in Europa breiden zich uit: dit moet je weten voor je de grens over rijdt Zaken 12 okt, 13:39

Europese steden beperken de toegang voor vervuilende voertuigen in een steeds hoger tempo. De herziene EU-richtlijn voor luchtkwaliteit, die eind 2024 formeel werd aangenomen, st..

Zo kies je een bank die écht bij je woonkamer past Zaken 12 okt, 13:37

De bank is het meest gebruikte meubel in huis. Toch besteden veel mensen er opvallend weinig tijd aan vergeleken met de keuken of badkamer. Dat is vreemd, want een verkeerde keuz..

Mus Folkmuziek TRIBUTE The Dubliners en The fureys Algemeen 12 okt, 13:06

Wij zijn een groep van 5 enthousiaste muzikanten met de band genaamd MUS (muziek uit Stiens of de eerste 3 letters van music). We spelen folkmuziek.

Omer Dahir (aan de bal) en Jesse Jan Hoekstra. Sander van der Ploeg (9) kijkt toe.

Duel tussen Birdaard en Dokkum na onrust vlak voor rust gestaakt Algemeen 12 okt, 11:47

Op zaterdag 10 oktober moest het vlaggenschip van v.v. Dokkum afreizen naar het Swellennest in Burdaard. De groen-witten hebben het traditioneel lastig op het winderige en zware..

Een prachtig concert in de Grote Kerk in Dokkum.

Samen zingen met chr. Mannenkoor in Pro Rege Algemeen 12 okt, 11:14

Zondagmiddag mocht het publiek zich verheugen op een prachtig concert in de Grote kerk van Dokkum. Het koor mocht zich verheugen in een mooie opkomst.