Breintraining stimuleert hersenen
(Online) spelletjes spelen die het geheugen en denkvermogen trainen? Uit onderzoek is gebleken dat dit een positief effect heeft op het cognitieve vermogen van senioren. Het houdt de hersenen scherp en helpt bij dementie.
In Nederland krijgen jaarlijks ruim 20.000 mensen de diagnose dementie. Een kenmerkend symptoom van deze progressieve ziekte is cognitieve achteruitgang. Door de hersenen te trainen gaat het denkvermogen minder snel achteruit. Daarnaast heeft het een positief effect op de kwaliteit van leven én de gezondheid. Cognitieve therapie bestaat uit oefeningen en spelletjes die de aandacht moeten verbeteren. Denk aan puzzels, muziek, gesprekken en het uitvoeren van praktische activiteiten. Volgens Alzheimer Nederland is het vooral belangrijk dat mensen met plezier aan zulke activiteiten meedoen. Het kan frustrerend zijn als iemand dagelijks wordt geconfronteerd met het feit dat ze bepaalde taken door ziekte minder goed kunnen uitvoeren. Dit is niet bevorderlijk.