Apotheek Burgum geeft wintertips
BURGUM - Nu het herfst is, is het belangrijk aandacht te hebben voor vitamine D. Heeft u deze zomer voldoende voorraad opgebouwd voor de winter?
Hoeveel vitamine D iemand nodig heeft, is afhankelijk van leeftijd, huidskleur en levensstijl. Bij een tekort is het belangrijk vitamine D-suppletie te gebruiken”, zegt apotheker Sabina Dam. “Vitamine D zorgt ervoor dat het lichaam de calcium uit voeding goed kan opnemen. Bovendien legt vitamine D het calcium in de botten vast. Dit helpt tegen osteoporose, een aandoening die de kans vergroot op pols-, wervel- en heupfracturen.
Een ander typisch winterkwaaltje dat gemakkelijk voorkomen kan worden is een droge huid. Sabina Dam: “Als u last krijgt van een trekkend of jeukend gevoel, adviseren wij geregeld te smeren met een goede bodylotion zoals die van Eucerin. Douche daarnaast niet te vaak: het water kan de huid uitdrogen.”
Apotheek Burgum | Markt 66, Burgum | 0511-462500 | www.apotheekburgum.nl