Introductieworkshop Energie uit adem
KORTEHEMMEN - Op dinsdag 14 januari 2020 wordt er een introductieworkshop over 'Energie uit adem' gehouden in het Ayurvedisch Huisje, Galhoeke 2 in Kortehemmen. De workshop wordt gegeven door Silvia Fauth, teacher bij Art of Living en spoedarts in ziekenhuis Nij Smellinghe in Drachten.
Ervaar hoe je door middel van een korte meditatie en enkele ademhalingsoefeningen de rust en balans in jezelf kunt herstellen. Neem de stap en maak je hoofd helder.
Door ademhalingsoefeningen aan te leren slaap je beter en helpt het ook om stressverschijnselen te verminderen, waardoor slaaptabletten en kalmeringstabletten overbodig worden. Kom kennismaken met ademhalingsoefeningen, dan merk je wat voor invloed dit heeft op jouw lichaam en geest. De workshop begint om 19.30 uur en eindigt om 21.00 uur. De kosten zijn € 10,00 per persoon, inclusief thee.
Aanmelden via Betty Jansen: 06-22320713 www.artofliving.org