Kom in beweging, ga badmintonnen!
BURGUM - Ben jij het type, dat de hele dag naar zijn smartphone loopt of zit te staren? Dat kan natuurlijk, maar is je lichaam daar ook tevreden mee?
Gemiddeld hebben mensen tussen de 640 en 850 spieren. Ooit gekregen om te kunnen jagen of voedsel te zoeken, land te verbouwen of een kudde vee te begeleiden. Tegenwoordig gebruiken we liever de trap dan de lift, we staan op een hooverboard, we zitten op een elektrische fiets... Kortom, alle spieren ooit ontwikkeld om in leven te blijven, zijn vrij nutteloos geworden.
Waar je ze nog wel kan gebruiken, is bij sport. Sport is het moment voor de spieren om weer in actie te komen. Dat vind je lichaam ook wel zo prettig, je longen worden uitgedaagd, je hart wordt weer eens belast, je voelt na een uurtje sporten je lijf en als je het regelmatig doet krijg je meer uithoudingsvermogen en speel je de sterren van de hemel. Wil jij dit ook? Kom dan badmintonnen bij Badminton Club Tietjerksteradeel.
www.bc-tietjerksteradeel.nl/