Een natuurlijke omgeving vermindert stress en geestelijke
vermoeidheid.
Een natuurlijke omgeving vermindert stress en geestelijke vermoeidheid. Foto: Pixabay

Bewegen en van de natuur genieten

BURGUM - Stichting Gezond Natuur Wandelen Nederland organiseert elke week gratis wandelingen van een uur in het groen, zowel binnen als buiten de bebouwde kom. De wandelingen starten op een vaste plaats en tijd en worden begeleid door vrijwilligers die onderweg ook iets over de natuur vertellen.

Het is in de eerste plaats bedoeld voor mensen die graag wat meer willen bewegen, maar iedereen die het leuk vindt met een groep op stap te gaan is van harte welkom. De wandelingen zijn gratis en u hoeft zich niet van tevoren op te geven.

De stichting heeft een brede achterban van organisaties op het gebied van welzijn, gezondheid, (wandel)sport en natuurbescherming. Het doel is gratis wandelingen te verzorgen voor iedereen in Nederland, op bescheiden afstand van zijn huis en minstens één keer per week.

In De Westereen zijn de wandelingen op alle even weken op dinsdag, dus de eerstvolgende is op 22 januari. Aanvang is om 10.00 uur bij de Buurtkamer, Sportleane 2B.

In Burgum zijn de wandelingen alle even weken op de vrijdag, dus de eerstvolgende is op 25 januari. De start is bij de Zomerschuur, Zomerweg 68A.

Ook in Damwâld wordt er gewandeld: elke eerste vrijdag van de maand, aanvang om 9.30 uur bij De Spar, Mûnewei 17.

En in Harkema zijn de wandelingen iedere woensdag, aanvang om 9.30 uur bij de Spitkeet, De Dunen 3. Kijk voor alle informatie op www.gezondnatuurwandelen.nl.