Dagelijks een mijl hardlopen op de Burgerschool
DOKKUM - Het was maandagochtend anders dan anders op de Burgerschool vlakbij de Bonifatiusbron in Dokkum. Voor het eerst mochten leerlingen de dag beginnen met hardlopen. Van de jongsten (groep 1 en 2) tot en met de oudsten van de groepen 6, 7 en 8 deden ze bijna allemaal mee.
Het streven van de school is om dit elke ochtend te doen. Alleen voor leerlingen die 's ochtends met een gymles beginnen, moet een andere tijd worden gevonden. Het idee heet Daily Mile' en is inmiddels van kracht op 28 geregistreerde scholen in Fryslân. De Burgerschool is de tweede school in Dokkum die dit invoert, de Bronscghool was de eerste. In heel Nederland is het ingevoerd bij ongeveer 220 basisscholen van de ruim zesduizend basisscholen die ons land telt.
"It is betocht troch in learkracht yn Skotlân, dy't konstatearre dat de learlingen te min beweging krigen. It slacht oan yn ferskate lannen", weet leerkracht Pieter Visser van de Burgerschool. Hij vindt dat de leerkrachten ook het goede voorbeeld dienen te geven. Hij loopt zelf drie maal per week 's ochtends, voordat zijn werkdag begint. "En guon fan ús moatte moarns by skoalle ek efkes meidrave", vindt Visser.
Hij citeert uit z'n hoofd hersenprofessor Erik Scherder van de Vrije Universiteit van Amsterdam: "In kertier bewege helpt foar it rekkenjen mear as in kertier rekkenles!" Het helpt ook bij het verbeteren van de concentratie, weet Visser uit eigen ervaring. Dit wordt bevestigd door wetenschappelijk onderzoek, zegt Scherder.
Door in de kinderjaren voldoende te bewegen, bouw je ook een basisconditie op voor later, verwacht Visser. "Dat kin ek geunstich útpakke foar de kosten foar de sûnenssoarch. Twa âld-leararen fan my fan yn de santich hurddrave noch regelmjittich. Dy binne sa fit as wat!"
De 'daily mile' is ook gestimuleerd door de buurtsportcoaches van Dongeradeel. Eén van hen, Anke Margriet, moedigde de kinderen maandagochtend aan, ook het laatste stukje nog even rennend af te leggen.
(Zie ook bijgaand filmpje met de ActiefPlus-app).