'Noflik en Fit' Fitness

29 juni 2017, 09:12

DOKKUM - Wie graag wil bewegen, maar daar een beetje extra hulp bij nodig heeft, kan wellicht terecht bij Noflik en Fit Fitness in Dokkum.

Deze fitness is bedoeld voor ouderen die graag sportief bezig willen zijn, maar voor wie zelfstandig oefenen in een fitnessruimte lastig is. Noflik en Fit Fitness wordt in kleine groepen gegeven onder begeleiding van een fysiotherapeut en een geschoolde vrijwilliger. Wie meer beweegt, blijft langer zelfstandig, langer gezond en langer scherp van geest. Daarnaast is samen bewegen gewoon gezellig!

Twee keer per week wordt er getraind in de oefenzaal van De Waadwente, locatie van ZuidOostZorg. De trainingen worden gegeven op maandag, dinsdag, woensdag en donderdag tussen 13.30 en 14.30 uur. Kosten voor deelname zijn € 25 per maand. Aanmelden kan telefonisch via 06-12517617. 'Noflik en Fit Fitness' wordt gegeven in de oefenzaal van De Waadwente, Birdaarderstraatweg 68 in Dokkum.