Fitplus voor 60-plussers in Feanwâlden

9 januari 2018, 10:10

FEANWALDEN - Met ingang van vrijdagmorgen 12 januari start GVV weer met een nieuwe groep fitplus voor 60+ in de turnhal van Sanjessportpark in Feanwâlden. Tijdstip is van 11.00 tot 12.00 uur.

De lessen worden gegeven door Ankie van der Vliet. Zij is bewegingsagoog en sportmasseur. Tijdens de lessen krijgt u onder andere pilates en (kracht)yoga. Voor informatie kunt u haar altijd even bellen op telefoonnummer 0511-472837.

Voor ouderen kan (kracht) training veel invloed hebben op het behoud van de gezondheid. Zo blijkt uit diverse onderzoeken dat ouderen (65+) die aan (kracht)training doen en regelmatig bewegen op een latere leeftijd nog gemakkelijker de dagelijkse activiteiten zoals het huishouden en wandelen kunnen blijven doen.