Een perfectionist?!
Column‘Ik ben een perfectionist…’ zei Dirk al zuchtend in de training. Waarop ik reageerde: ‘En zou je leven ook perfecter zijn door niet perfectionistisch te zijn?’ Na een moment van verwarring; ‘jazeker’.
Als je bijvoorbeeld hartchirurg bent dan heeft perfectionisme voordelen. Als perfectionisme de nadelige kant op slaat is perfectionisme imperfect. Waar komt het vandaan en hoe kan het anders?
In de media zien we perfecte levens voorbij komen. We willen onbewust graag voldoen aan de (hoge) verwachtingen uit onze maatschappij (bv ouders, managers, etc.). Scoren is belangrijk en als we daar niet aan voldoen, hebben we het gevoel dat we falen. Daarom doen we het graag zo goed mogelijk. Het liefst perfect, omdat we dan het gevoel hebben dat we er bij horen. Dit is ‘normaal’, want de angst om buitengesloten te worden is menselijk. De wil om perfect te zijn kan je weghouden bij je innerlijke zelf.
Het zijn vaak belemmerende overtuigingen als ‘ik doe het nooit goed genoeg’ die achter perfectionisme zitten, samen met emoties zoals angst of schuld. Het is onmogelijk om volledig aan de wensen van anderen te voldoen, dus als je toch iemand tevreden wilt stellen, stel dan jezelf tevreden.
Aan de wensen van anderen voldoen is een grote opgave en vraagt veel energie, omdat je van buitenaf wordt gestuurd. Als je stuurt van binnenuit, bepaal je zelf hoe hoog de lat ligt en dat levert energie op.
De eerste stap is om in jezelf te kijken, hierdoor komen jouw overtuigingen en emoties in zicht.
Dirk besloot dat het ook anders kon en veranderde met NLP-technieken zijn onderliggende denkpatronen en emoties, dit gaf hem nieuw perspectief en rust in zijn leven. De perfecte oplossing? Ik weet niet of die bestaat, alhoewel het een goede oplossing is om NLP te leren.
Prins Bernhardstraat 1-a | 9251 GJ Burgum
| info@kieskoers.nl
Website: www.kieskoers.nl
