Column Kies Koers: jezelf serieus nemen
AlgemeenEen onbestemd gevoel van onrust, schuld, vastzitten in iets waarvan je geen weet hebt? In de dagelijkse gang van zaken, in alles wat er nog ‘even’ moet gebeuren, vergeten we vaak wat er zich in de onderstroom aandient. De onderstroom is datgene waar je denkt geen grip op te krijgen ondanks goede voornemens en discipline. Dat kan zich uiten in een gevoel van stress, of het aanlopen tegen steeds dezelfde terugkerende problemen.
Inzicht
Deze afgelopen periode las ik het boek van Els van Steijn, De Fontein. Een zeer toegankelijk boek voor mensen die nog niet eerder kennis gemaakt hebben met het fenomeen ‘opstellingen’. Zij legt in duidelijke taal en door middel van de metafoor van een fontein (een toren van opgestapelde campagneglazen die van bovenaf gevuld worden), uit wat het inhoudt: hoe hardnekkige patronen vaak terug te voeren zijn op je familiesysteem. We zijn, of we dat nu willen of niet, onlosmakelijk verbonden met onze familie en alles wat daarbij hoort. We nemen onbewust een hoop van onze ouders over door wat we horen, zien en voelen en maken ons dat eigen.
Voorbeeld
Je werkt hard en wordt er erg moe van. Je voelt al langere tijd dat het niet goed voor je is, minderen lukt je niet. Tijdens een opstelling ontdek je dat het niet langer nodig is om het te doen zoals je vader. Het is niet van jou, jij mag het anders gaan doen. Je mag leven volgens jouw eigen normen en waarden, dat geeft energie en rust.
Realiteit
Het is van belang dat je de realiteit onder ogen durft te komen. Het is wat het is. En er is iets aan te doen. Vaak kan één opstelling al inzicht geven of je op de goede plek in de fontein staat.
Rennie Hoekstra, Master Coach
Kies Koers Opleidingscentrum & Coachingspraktijk
Hét NLP-instituut van Friesland
Pr. Bernhardstraat 1a/203
9251 GJ Burgum
06 - 133 62 669
info@kieskoers.nl
Meer informatie of direct inschrijven? Bezoek onze website www.kieskoers.nl of kom op 9 oktober naar de opstellingendag!
