Wij wensen u fijne en gezonde feestdagen!
Kerst 2020. Het is een spannende tijd, voor bijna iedereen. Door de angst voor het Coronavirus. Of door de gevolgen van de maatregelen ter voorkoming van de verspreiding. Ook de ongeveer 250.000 inwoners van het verspreidingsgebied van Weekblad Actief merken deze gevolgen. Eind vorig jaar ging het nieuws over een virus in China rond. Dat het iedereen zó zou treffen, was toen nog niet te voorzien.
‘Angst is een slechte raadgever’ luidt het spreekwoord. Maar als er serieus gevaar dreigt, is het van belang dat gevaar te onderkennen, zonder dat het je verlamt. Wat er van ons gevraagd wordt is een fysieke en bovenal ook mentale weerbaarheid. Op gezondnu.nl vonden we 7 nuttige tips voor het ervaren van het zogenaamde “knuffelhormoon”
• Geef of ontvang een compliment
• Knuffel een (huis)dier
• Laat je aanraken of raak iemand anders aan.
• Bel met een vriend of familielid
• Kijk naar schattige plaatjes van jonge dieren op internet
• Mediteer en focus een paar minuten op je ademhaling
• Lach: hoe harder, hoe beter
• Gelukkig kan het meeste hiervan nog wel!
En: vergeet daarom vooral elkaar niet. Bel, app, facetime, like, complimenteer en stuur elkaar lieve kaarten en berichten. Ons advies: blijf positief en laat iedereen in zijn waarde.
Wij wensen iedereen nogmaals fijne en gezonde feestdagen!
Directie en Medewerkers van Weekblad Actief en De Mediastrateeg
