Yogamatties biedt yogalessen en mindfulnesstrainingen aan kinderen en tieners.
Yogamatties biedt yogalessen en mindfulnesstrainingen aan kinderen en tieners. Foto: Marcel van Kammen

Yogamatties voor kinderen en tieners

Algemeen

DOKKUM - Van kinderen en tieners wordt veel gevraagd. Op school ligt de lat hoog en ook in hun vrije tijd hebben ze het vaak druk. De lessen en trainingen van Yogamatties bieden een rustmoment in alle hectiek.

“Met behulp van yogahoudingen, ontspanningsoefeningen, ademhalingstechnieken, spelletjes, gesprekken en veel creativiteit wordt er in verschillende leeftijdsgroepen gewerkt aan zelfbewustzijn en zelfvertrouwen. Kinderen en tieners leren bijvoorbeeld signalen in hun lichaam te herkennen of om te gaan met gedachten en gevoelens. Hierdoor ervaren ze onder andere meer rust en een grotere veerkracht”, vertelt eigenaar en yogadocent Tryntsje Rekker.

Ook scholen weten Yogamatties steeds vaker te vinden. Bijvoorbeeld voor een workshop over geluk, het kennismaken met yoga en mindfulness in één of enkele lessen of voor het volgen van een 8-weekse mindfulnesstraining met de hele klas. Zowel het basisonderwijs, als het voortgezet onderwijs kan bij Yogamatties terecht voor een aanbod op maat.

Op 22 oktober is er van 18.45 tot 19.45 uur een open les tieneryoga, waar iedereen van 12 t/m 16 jaar vrijblijvend aan mee kan doen. Daarna is het mogelijk om een serie van lessen tieneryoga te volgen. In november starten er verder weer yogalessen en mindfulnesstrainingen voor kinderen van 4 t/m 12 jaar.

Yogamatties is gevestigd in De Groen Kunst & Cultuur | Van Kleffenstraat 5, Dokkum | Meer info: www.yogamatties.com of 06-25340512.

Kom met z'n allen paaseieren zoeken bij Glinstra State.
Paaseieren zoeken bij Glinstra State Algemeen 7 uur geleden
Wethouder Berber van Zandbergen bedankt energiecoach Jarno Steringa voor zijn inzet.
Energietour succesvol afgesloten in Gytsjerk Algemeen 8 uur geleden
Wethouder Berber van Zandbergen geeft het startschot voor het programma Doortrappen Feiliger Fytse.
Doortrappenseizoen feestelijk van start gegaan in Oentsjerk Algemeen 8 uur geleden
Kom op zaterdag 30 maart naar het tennispark De Folgeren in Drachten
Open Tennis- en Padeldag bij DLTC Drachten Algemeen 9 uur geleden
Presentatie Dokkum Magazine
Nieuwe initiatieven komen samen tijdens oploop Promotie Dokkum Algemeen 9 uur geleden
WOL - Natuurlijke Vezels
Ga paasmaandag op wollige kraamvisite Algemeen 10 uur geleden
Ik wol in bosk op 'e jierdei!
Nij ferskynd by Utjouwerij Afûk: 'Ik wol in bosk op 'e jierdei' Algemeen 11 uur geleden
© Foto: Hoge Noorden / Jacob van Essen
foto dd 24-03-2024

Nes

GGZ AFUK
Theaterkerk

Presentatie magazine Taal yn ‘e soarch
Eerste Rede foar de geast én presentatie magazine over taal in de zorg Brok: 'Taal is de kaai ta goeie soarch' Algemeen 12 uur geleden
Steeds meer mensen positief over openbaar vervoer in Friesland
Reizigers positief over bus- en treinvervoer in Fryslân Algemeen 13 uur geleden
Op vrijdag 5 april treed Omniband op in Rottevalle
Omniband met 'Hé, gezellig' Algemeen 14 uur geleden
Tijdens het 100-jarig jubileum van CMV Concordia trad onder andere Thirza op
100-jarig jubileum van brassband Concordia uit Wânswert Algemeen 14 uur geleden
Geslaagd 1e Kollum Open Padel weekendtoernooi
Geslaagd 1e Kollum Open Padel weekendtoernooi Algemeen 15 uur geleden
De start van de campagne
Campagne Doortrappen feestelijk van start Algemeen 27 mrt, 17:34