Aan de drukte ontsnappen

Algemeen

We kennen het allemaal. Soms heb je zin om je telefoon weg te leggen, de televisie uit te zetten en te ontsnappen aan het drukke alledaagse leven. Even je eigen batterij weer opladen is niet alleen prettig, maar ook nog eens goed voor lichaam en geest. Wellicht leef je in het drukke westen van het land, of sta je dagelijks in druk verkeer voor jouw woon-werkverkeer. Even ontzorgen en ontspannen is geen overbodige luxe en doet stress verdwijnen als sneeuw voor de zon. 

Jezelf ontzorgen
Zorgen over het werk, rekeningen of andere situaties geven je een onrustig gevoel. Af en toe even je administratie onder ogen nemen, budgetteren en je huis organiseren helpen bij het creëren van rust. Kies voor goedkopere premies voor verzekeringen, sluit een goedkoop alles in 1-abonnement af voor jouw telefonie en internet en breng zoveel mogelijk zaken en verzekeringen onder bij één aanbieder. Zo zorg je voor rust. En zo hou je budget over voor een weekendje weg of een vakantie.

Rust, natuur en recreatie
Opgaan in een prachtige natuurlijke omgeving, sterren kijken op plaatsen in Nederland waar het nog echt donker is en heerlijk actief wandelen of fietsen, waar doe je dat in Nederland? In Friesland vind je prachtige natuurgebieden, een gastvrij welkom en leuke bezienswaardigheden. Hier logeer je voordelig en kun je zelfs met een minimaal budget perfect uitwaaien aan de Waddenzee, door leuke plaatsen struinen en de dag doorbrengen zonder in de file te staan. Interactieve tentoonstellingen zoals Swim Fish Swim (waarbij je een kijkje onder water kunt ervaren), of een bezoek aan de prachtige Wadden zijn slechts enkele voorbeelden van de vele opties tijdens een verblijf in Friesland. 

Zelfzorg en ontspanning
Goed voor jezelf zorgen betekent rustpunten inbouwen en kiezen voor ontspanning. Start de dag op een rustige manier, kies af en toe voor een meditatieles of een half uurtje yoga (gratis op YouTube te vinden) of breng wat tijd door in je tuin. Een schoon en opgeruimd huis brengt rust, lage kosten voor bijvoorbeeld een alles in 1-abonnement ook. Plan rustmomenten voor jezelf in je agenda en profiteer van jouw lokale bibliotheek. Van een hobby tot een bezoek aan een groen en rustgevend gebied zoals Friesland, doe af en toe even iets waarbij je volledig kunt ontspannen.

Actief genieten
Je lichaam aan het werk zetten geeft rust in het hoofd. Geef jezelf weer nieuwe energie met een lange wandeling. Of kies je liever voor een actieve GPS tocht door de omgeving van Friesland? Maak een rondvaart op de Waddenzee, of fiets langs de prachtige kust op een mountainbike. In Friesland ben je er echt even helemaal uit.

De inzittenden konden in de voorbijvarende boot klimmen
Bestelbus belandt in Stroobossertrekvaart Algemeen 17 uur geleden
Fietser gewond na botsing met voetganger
Fietser gewond na botsing met voetganger Algemeen 17 uur geleden
Kom met z'n allen paaseieren zoeken bij Glinstra State.
Paaseieren zoeken bij Glinstra State Algemeen 17 uur geleden
Wethouder Berber van Zandbergen bedankt energiecoach Jarno Steringa voor zijn inzet.
Energietour succesvol afgesloten in Gytsjerk Algemeen 18 uur geleden
Wethouder Berber van Zandbergen geeft het startschot voor het programma Doortrappen Feiliger Fytse.
Doortrappenseizoen feestelijk van start gegaan in Oentsjerk Algemeen 18 uur geleden
Kom op zaterdag 30 maart naar het tennispark De Folgeren in Drachten
Open Tennis- en Padeldag bij DLTC Drachten Algemeen 19 uur geleden
Presentatie Dokkum Magazine
Nieuwe initiatieven komen samen tijdens oploop Promotie Dokkum Algemeen 19 uur geleden
WOL - Natuurlijke Vezels
Ga paasmaandag op wollige kraamvisite Algemeen 20 uur geleden
Ik wol in bosk op 'e jierdei!
Nij ferskynd by Utjouwerij Afûk: 'Ik wol in bosk op 'e jierdei' Algemeen 21 uur geleden
© Foto: Hoge Noorden / Jacob van Essen
foto dd 24-03-2024

Nes

GGZ AFUK
Theaterkerk

Presentatie magazine Taal yn ‘e soarch
Eerste Rede foar de geast én presentatie magazine over taal in de zorg Brok: 'Taal is de kaai ta goeie soarch' Algemeen 22 uur geleden
Steeds meer mensen positief over openbaar vervoer in Friesland
Reizigers positief over bus- en treinvervoer in Fryslân Algemeen 23 uur geleden
Op vrijdag 5 april treed Omniband op in Rottevalle
Omniband met 'Hé, gezellig' Algemeen gisteren
Tijdens het 100-jarig jubileum van CMV Concordia trad onder andere Thirza op
100-jarig jubileum van brassband Concordia uit Wânswert Algemeen gisteren