Je bent 70, voelt je 51.Ook fit verouderen?

Algemeen Zakelijk

HOLWERD - Of je bent 40 maar je voelt je 65, of je bent 50 en je voelt je 50. Er is geen lichaam (en geest) gelijk. Al van je ouders kreeg je genen mee die bepalen hoe fit je bent of hoe vatbaar voor kwalen. Daar heb je mee te dealen, maar hoe?

De maatschappij verandert. Sport is hip, er is veel keus in voeding, opleidingen en cultuur. Op je 60ste trek je nog gewoon een mooie spijkerbroek aan. Veel ouderen zijn zich bewust van het belang van beweging, ontspanning en sociale contacten.

Deze groep mensen komt wekelijks naar de 'aero classics'-les op donderdagochtend bij Anneke's Lifestyle Studio in Holwerd. Ze sporten op muziek, krijgen balansoefeningen, krachtoefeningen en voedingstips. Ze rekken, strekken, worden uitgedaagd en ontspannen in een mooie eindontspanning! Gezellig is het ook. Al het goede komt hier samen.

Ook fit verouderen? Voel u welkom! Anneke Lifestyle Studio | Anneke Kroodsma | Aan de Morgenzon 7 | Holwerd | 06-10584365

Kom met z'n allen paaseieren zoeken bij Glinstra State.
Paaseieren zoeken bij Glinstra State Algemeen 5 uur geleden
Wethouder Berber van Zandbergen bedankt energiecoach Jarno Steringa voor zijn inzet.
Energietour succesvol afgesloten in Gytsjerk Algemeen 6 uur geleden
Wethouder Berber van Zandbergen geeft het startschot voor het programma Doortrappen Feiliger Fytse.
Doortrappenseizoen feestelijk van start gegaan in Oentsjerk Algemeen 6 uur geleden
Kom op zaterdag 30 maart naar het tennispark De Folgeren in Drachten
Open Tennis- en Padeldag bij DLTC Drachten Algemeen 7 uur geleden
Presentatie Dokkum Magazine
Nieuwe initiatieven komen samen tijdens oploop Promotie Dokkum Algemeen 7 uur geleden
WOL - Natuurlijke Vezels
Ga paasmaandag op wollige kraamvisite Algemeen 8 uur geleden
Ik wol in bosk op 'e jierdei!
Nij ferskynd by Utjouwerij Afûk: 'Ik wol in bosk op 'e jierdei' Algemeen 9 uur geleden
© Foto: Hoge Noorden / Jacob van Essen
foto dd 24-03-2024

Nes

GGZ AFUK
Theaterkerk

Presentatie magazine Taal yn ‘e soarch
Eerste Rede foar de geast én presentatie magazine over taal in de zorg Brok: 'Taal is de kaai ta goeie soarch' Algemeen 10 uur geleden
Steeds meer mensen positief over openbaar vervoer in Friesland
Reizigers positief over bus- en treinvervoer in Fryslân Algemeen 11 uur geleden
Op vrijdag 5 april treed Omniband op in Rottevalle
Omniband met 'Hé, gezellig' Algemeen 12 uur geleden
Tijdens het 100-jarig jubileum van CMV Concordia trad onder andere Thirza op
100-jarig jubileum van brassband Concordia uit Wânswert Algemeen 12 uur geleden
Geslaagd 1e Kollum Open Padel weekendtoernooi
Geslaagd 1e Kollum Open Padel weekendtoernooi Algemeen 13 uur geleden
De start van de campagne
Campagne Doortrappen feestelijk van start Algemeen 27 mrt, 17:34