Een aantal sporters na een intensieve training van FightKings BG. Linksvoor de jeugdtrainers Jeroen de Vent en Bindert van der Veen, in het midden Melisa Darsi, rechtsvoor (met het rode broekje) Ernest Colic. Foto: Actief Media

Weerbaar en fit met FightKings BG

1 mei 2019, 12:47 Algemeen

BURGUM - Veel mensen krijgen in hun leven ooit te maken met geweld of een bedreigende situatie. Jezelf kunnen verdedigen is dan van levensbelang. Ernest Colic van FightKings BG ontwikkelde een systeem dat gebruikers weerbaarder maakt. Hiervoor combineerde hij meerdere vechtsporten. Het is ook geschikt om in vorm te raken, want per training verbrand je tot 1500 kilocalorieën.

Volgens Ernest kan iedereen weerbaarder worden: "Wij hebben leerlingen van zes jaar oud maar ook zestigplussers. Wij bieden ruimte voor groei, wat je ambities ook zijn. Zo trainen hier recreatieve sporters maar ook wedstrijdvechters." Ernest geeft al zeventien jaar les in verschillende vechtsporten en was drie keer Nederlands kampioen kyokushin karate en een keer vierde van Europa. De technieken die hij nu overbrengt op zijn leerlingen komen uit het kickboksen, karate en andere zelfverdedigingssystemen. "Waarom zou je je beperken tot één stijl als je ook het beste uit alle stijlen kunt combineren?" Omdat mentale weerbaarheid ook belangrijk is, start en eindigt iedere les met meditatie.

De aanpak slaat aan, zo werkt Ernest nu veel samen met scholen en sinds kort met de gemeente Tytsjerksteradiel. Om meer mensen bekend te maken met FightKings BG heeft hij de website fightkingsbg.nl laten bouwen en krijgt hij ondersteuning van de volgende sponsoren: Sendan import/export, Bouwhuis opleidingen, Muta Sport B.V. en Gabe Schols.

Wil je weerbaarder en fitter worden? Ernest nodigt je uit om vrijblijvend een keer mee te trainen. "Bel gerust voor meer informatie."

06-11363153 | Mr. W.M. Oppedijk van Veenweg 22L, Burgum | fightkingsbg.nl

Actueel

Kruiwagenmars in Burgum tijdens de wereld aarde dag

Kruiwagenmars tijdens wereld aarde dag Algemeen 15 minuten geleden

Maandag 22 april was het zover, de kruiwagenmars werd weer gehouden. Tijdens deze mars wordt er aandacht gevraagd voor het belang van een gezonde aarde voor het verbouwen van voe..

Kom gezellig langs in Oenkerk tijdens Koningsdag!

Van kleedjesmarkt tot brommertocht; een dag vol tradities en nieuwe avonturen! Algemeen 1 uur geleden

Koningsdag in Nederland is een feestelijke dag vol tradities en festiviteiten ter ere van de verjaardag van koning Willem-Alexander op 27 april.

Aeres Buitenpost viert 75 jarig bestaan met groots festival en reünie Algemeen 3 uur geleden

Aeres Buitenpost bestaat 75 jaar. Dat wordt op zaterdag 1 juni gevierd met overdag een festival, gevolgd door een reünie en feestavond.

Jan-Anne uit Mitselwier: Wiebe, Anja en Sabine uit Nijewier; Elisabeth en Jelmer uit Ie; en Barend, Eelke en Nik namens stichting Ik ben Wil. De foto werd gemaakt door Lotte Vogt van stichting Ik ben Wil.

Samen fietsen voor Alzheimer: Eerste Vergeet-me-niet fietstocht 2024 Algemeen 5 uur geleden

Dorpshuizen die open gaan, vlaggen die uit worden gehangen, bermen die bloeien; de allereerste Vergeet-me-niet fietstocht van stichting Ik ben Wil kan rekenen op veel medewerking..

Wethouder Tytsy Willemsma (rechts) plaatste samen met amateur-historicus Harry van Borkulo (links) uit Hurdegaryp het elfde en laatste informatiebord van cortenstaal over stukjes geschiedenis van de gemeente. Hier bij de woning (achtergrond) van architect wijlen Abe Bonnema in Hurdegaryp.

Oproep 15 amateur-historici aan Tytsjerksteradiel: "Breng gemeente-archief op orde" Algemeen 20 uur geleden

De gemeente Tytsjerksteradiel moet stoppen met de proef om opgevraagde, gemeentelijke archiefstukken eerst naar Tresoar in Leeuwarden te (laten) brengen.

Gemeente oriënteert zich op locaties voor asielzoekers Algemeen 20 uur geleden

Gemeente Achtkarspelen oriënteert zich momenteel op diverse locaties om asielzoekers op te vangen. Dit naar aanleiding van de brief van staatssecretaris Van den Burg én de motie..

v.l.n.r.: achteraan: Fenna Hoekstra, Swany de Haan, Shirien Elbakry (trainster), Larissa van der Woude, vooraan: Tessa van der Vliet, Nikée Feitsma, Nine Postma

Nederlandse kampioenen voor Turn- en Gymsport Dokkum! Algemeen 23 uur geleden

Op zaterdag 20 april was het Nederlands kampioenschap turnen in Den Haag. Fenna Hoekstra turnde zich bij de junioren 2e divisie met een ijzersterke meerkamp naar de titel Nederla..

Het belang van een stevig gefundeerde tuin Zaken gisteren

Een tuin vormt vaak het hart van een woning. Het is een plek waar men tot rust kan komen, genieten van de natuur en tijd doorbrengen met dierbaren.

Inspectie van Onderwijs geeft dr. Theun de Vriesskoalle 'opstekker' Algemeen gisteren

Eén op de vijf scholen in Nederland scoort onvoldoende of zeer zwak, viel deze week in de media te lezen. Dat het ook anders kan, bleek afgelopen week op de dr.

Ritmische groepen OBQ-DFS naar NK AHOY Algemeen 22 apr, 12:30

In sporthal de Bloemhof in Aalsmeer was zaterdag de 2e landelijke plaatsingswedstrijd voor groepen ritmische gymnastiek.

Concert zanger-pianist Roon Staal te Augustinusga in de Augustinitsjerke

Roon Staal doet Augustina aan tijdens lente tour Algemeen 22 apr, 11:00

Zanger en pianist Roon Staal komt in zijn nieuwe Lente Tour naar Augustinusga. Het concert vindt plaats op vrijdag 3 mei in de Augustinitsjerke. De aanvangstijd is 20.00 uur.

Matthé Vos en André van der Meer in ontmoetingsdienst Algemeen 22 apr, 10:00

Matthé Vos is spreker In de ontmoetingsdienst van zondag 28 april. Samen met André van der Meer & band gaat hij in De Flambou in Surhuisterveen dieper in op het thema 'Waar h..

De Tarissing uit Rinsumageast door naar de finale van het NK schooldammen Algemeen 22 apr, 09:30

Op zaterdag 20 april 2024 was de halve finale van het NK schooldammen voor de welpen (groep 5 en 6) in Ureterp.

Succesvolle voorstellingen van Kain in Ferwert.

Succesvolle voorstellingen van Kaïn in Ferwert Algemeen 22 apr, 08:30

In Ferwert kan terug worden gekeken op 4 prachtige voorstellingen van de musical 'Kaïn, swerver yn de oerferhalen'.

Warga kampioen na 0-3 winst op Nieuw Roden Algemeen 21 apr, 22:06

Voorafgaand aan het uitduel tegen Nieuw Roden nog twee wedstrijden te gaan voor koploper Warga. In deze klasse is boven- en onderin nog van alles mogelijk.